2. Sparkassen Muppberg-Trail

Entdeckt die schöne Umgebung unseres Neustadter Hausbergs beim Laufen oder Nordic Walking. Es erwarten Euch abwechslungsreiche Strecken – und selbst eingefleischte Neustadter werden so manchen Trail neu entdecken!

Startnummernausgabe ab 08:30 Uhr!

Strecken für jeden Anspruch:
Der Muppberg-Trail richtet sich an ein breites Feld von Sportbegeisterten, von erfahrenen Läufern bis hin zu Familien und Einsteigern. Es werden drei verschiedene Distanzen angeboten:

• 10:00 Uhr - Trailrun: 11 Kilometer (260 Hm).
  Die Strecke verläuft über eine Mischung aus schmalen Pfaden, technisch anspruchsvolleren Abschnitten und gut laufbaren Wegen, vorbei an Highlights wie dem Prinzregententurm auf dem 516 Meter hohen Gipfel.
• 10:15 Uhr - Nordic Walking: 9 Kilometer (210 Hm).
• 10:30 Uhr - Kinder- & Jugendlauf: 1,3 Kilometer.
  Die Jüngsten können erste Trail-Luft schnuppern und ihre sportliche Begeisterung zeigen.

Im Familienzentrum am Schützenplatz (Start- und Zielbereich) finden nicht nur die Teilnehmer alles, was sie brauchen: Auch Familien sind herzlich willkommen! Für das leibliche Wohl mit Speisen und Getränken ist bestens gesorgt, sodass auch Begleitpersonen und Gäste in entspannter Atmosphäre mitfiebern und die Veranstaltung genießen können.

Softyoga am Morgen mit Nadja Kücker

Freue dich auf eine sanft fließende Yogapraxis, mit Sonnengruß, Asana und viel Entspannung! Genieße die Energie für den perfekten Start in den Tag.

Bewegung im Alter - Gymnastik und mehr

Geselliger Nachmittag

Veranstalter: AWO-Treff "Teddybär", Kreisverband Neustadt b. Coburg e.V.

mit Kaffee & Kuchen

Handarbeitstreff

Veranstalter: AWO-Treff "Teddybär", Kreisverband Neustadt b. Coburg e.V.

"Yoga Pause in der Mittagsstunde"
Tanke Entspannung und Energie

Anmeldung unter Luise Starke 0176-45615185 oder luisestarke@googlemail.com

Eine eigene Yogamatte ist erforderlich und der Kurs ist für alle Level geeignet!

im Gymnastikraum der Gerold-Strobel-Halle

Yoga: Move and Mediate mit Nadja Kücker

Sei langsam & achtsam.

Wir üben im Yoga weiche Bewegungen, Mobilisation und Meditation. Nimm dir Zeit und erfahre tiefe Regeneration. Du bekommst einen leichten Einstieg in die Meditation und wirst staunen zu welchen neuen Erkenntnissen du gelangst.

Health Yoga - für Ihre Gesundheit mit Nadja Kücker

Langsame Bewegungen mit Entspannung

Hier gehen wir besonders auf bewußte langsame Bewegungen ein, immer verbunden mir Atmung und Entspannung. Der Fokus liegt auf therapeutischem Yoga mit Rückenschule und Regeneration.

Yoga für Körper, Geist & Seele
Deine ganzheitliche Reise zu dir selbst

Sei dabei und komme nach einer stressigen Woche am Freitagabend mit Hatha-Yoga zurück in deine Entspannung, Balance und Kraft. 

Die Stunde ist für alle Level geeignet, da ich die Asanas individuell an die Bedürfnisse der Teilnehmenden anpasse und Alternativen anbiete. Es ist ein offener Kurs, d.h. du kannst mit vorheriger Anmeldung ganz flexibel einzelne Stunden buchen. 

Gleich anmelden bei:
Luise Starke
Mobil: 0176 / 45615185
Mail: luisestarke@gmail.com

Schenke dir diese Zeit für dich selbst und komm wieder ganz bei dir an. Ich freue mich auf dich!
Namasté
Luise

Hello Sunshine - Happy Yoga mit Nadja Kücker

Dein perfekter Start in das Wochenende

Fröhlich & verspielt, mal zum Schwitzen, mal mit mehr Kraft, mal mit mehr Ausdauer und immer mit viel Freude!

Bringe gerne Deine eigene Yogamatte mit!

Softyoga am Morgen mit Nadja Kücker

Freue dich auf eine sanft fließende Yogapraxis, mit Sonnengruß, Asana und viel Entspannung! Genieße die Energie für den perfekten Start in den Tag.

Bewegung im Alter - Gymnastik und mehr